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「性欲アップ」が期待できる食べ物！？

「性欲アップ」が期待できる食べ物！？

パートナーとの絆を深め、喜びをもたらしてくれるうえに、定期的に行うことで体にもたらすメリットも多いセックス。

そんなセックスへの情熱を、「食べる」ことで高められるとしたら…？たとえば日本で滋養強壮といえば「スッポン」ですが、日常的に食べるのは難しそう。

そこで、性生活を向上させるのに効果的な食材を、いくつかお届けします。中には、意外と身近な食べものも！

セロリ

セロリ独特の香りは、アンドロステロンとアンドロステノールという2種のステロイドによるもの。

体内でセロリが消化されるとき、これらがフェロモンとなって汗腺から出て異性を惹きつける効果があります。

他に、アミノ酸のアルギニンも含まれていて、バイアグラのように血管を拡張させる働きもあるのです。

カボチャの種

カボチャの種は優れた亜鉛の供給源で、男性ホルモンの一種テストステロンを増強する効果があります。

男性だけでなく、テストステロン値が高い女性は性欲が強いこともわかっています。

スイカ

スイカには血管をリラックスさせる効果があり、生殖器官への血の巡りが良くなることで性的興奮が増長されます。

これはスイカの皮の方により豊富に含まれているシトルリンという成分によるものです。スイカの皮をピクルスなどにして食べてみては？

ザクロジュース

ザクロジュースを毎日飲むと、男女ともテストステロン値が上がり、ストレスが減り、気分が良くなるという報告があります。

ザクロの抗酸化物質はテストステロンの生成、血液の循環、そして気分の改善に効果があります。

赤ブドウ

赤ブドウに含まれるボロンという成分は、エストロゲンとテストステロンの両ホルモン分泌を促します。

体内のエストロゲンとテストステロン値が高まると生殖器官に新鮮なエネルギーが送られ、性欲スイッチがONになるとか。

バナナ

甘くて舌ざわりのよいバナナにも性欲アップ効果が。

バナナに豊富に含まれているカリウムは、筋肉の収縮に関わる大事な栄養素で、質のよいセックスにはとても重要だそうな。

性欲が強い女性はテストステロン値が高いことがわかっていますが、バナナにはテストステロン値を高めるブロメラインが含まれています。

牡蠣

昔から性欲増強といえば牡蠣と言われています。

牡蠣に含まれるD-アスパラギン酸とN-メチル-D-アスパラギン酸というふたつのアミノ酸が、男女の性ホルモンを高めることがわかっています。

トリュフ

ナポレオンは性欲増強のためにトリュフを食したのだそう。

これは大きな発見であり、お陰でキノコに含まれる亜鉛が生殖器の機能に重要であると判明した様です。

生のトリュフは手に入れにくいけれど、日持ちするトリュフ塩でも効果が期待できるそうです。