クンニの基本的なやり方＆責め方

それでは実際にクンニの基本中の基本のやり方についてご紹介します。

「クンニに慣れていない！」「やり方が分からない！」というクンニ初心者の方は必見です。

舌の動かし方についても解説致しますので、ぜひお読みくださいね。

まずは優しく撫でる

クンニ初心者の方がやりがちな失敗として挙げられるのが、初っ端からアソコを舐めるということ。

急に刺激するからといって微塵も快感を感じない訳ではありませんが、これではクンニの気持ちよさを100％感じられませんし、女性によっては急な刺激により「痛い」と感じてしまうこともあります。

皆様がフェラをされる時のことを考えてみましょう。竿や睾丸、裏筋など他の部位への刺激は一切無いまま亀頭をパクッとされるよりも、徐々に刺激する部位を広げていき、興奮度が高まったところでパクッとされた方が「待ってました！」とばかりに快感を感じませんか？

女性のクンニもそれと同じです。

いきなりベロンベロンと適当に舐められるよりも、まずは会陰部などアソコ周辺の性感帯を優しく撫でて、女性の興奮度をゆっくり高めていくことで快感度がアップするので効果的です。

舌の腹を使って舐める

クンニの基本はやはり「舌」。舌を使った愛撫にバリエーションを持たせる事で、気持ちの良いクンニができるかが決まると言っても過言ではありません。

指で優しく愛撫したあとは、舌を使って実際にアソコを優しく丁寧に舐めてあげましょう。

舌で舐める時に気をつけたいのが、舌の先っちょだけを使って愛撫しないこと。

緊張したり強張ったりしていると舌先に力が入って固くなりがちですが、先だけではなく舌の腹まで全体を使って、包み込むようにねっとりと優しく舐めることで、より快感を感じることができます。

膣外側から責めて、クリトリスへ

クンニは舌でアソコを刺激する行為ですが、一番の刺激ポイントは「クリトリス」になります。

女性の性感帯の中でも比較的刺激の強いクリトリスを重点的に責めることで、イキやすくなると言われており、「永遠に舐められていたい！」と思うほど気持ちが良い場所なんだとか。

しかし、だからと言って初っ端からクリトリスを舐めるのはNG。一番感じるクリトリスは十分に焦らして、最後に舐めることでより快感を感じることができます。

女性の性感帯は、心が興奮状態にならなければ感じません。まずは性感帯に向けて意識を強める「焦らし」をするイメージで、外側から攻めましょう。

ではどのような流れで他の部位からクリトリスの愛撫へ移っていけばいいのかと言うと…

1. 太ももや足周りをフェザータッチして焦らす
2. アソコの周りを優しく刺激・舐める
3. 大陰唇を攻める
4. 肛門まわりや会陰部
5. 小陰唇

上記の順番で丁寧に時間をかけて焦らした後クリトリスを刺激したら、大きな喘ぎ声が聞こえるはず。

焦らした後のクリトリスは、すでにヌルヌルに濡れていて超敏感になっているので、快感を与えやすくイカせやすい体質になっています。

クリトリスをじっくり責める

膣外側からじわじわと攻めて、クリトリスに到達してからが本番です。

この時点で、クリトリスはまだ勃起していないでしょう。

クリトリスは勃起する？

興奮を感じると、男性と同じメカニズムで血液が集まることにより充血して「勃起」をしますが、男性と違い見た目では分かり難いことが多いです。

勃起した時にクリトリスに起こる変化ですが、コリコリ固くなり普段よりサイズが大きくなります。

人によっては、クリトリスの部分が皮をかぶったような状態（クリトリス包茎）になっていることもあるので、クリトリスが勃起している状態がわかりにくいこともあります。もし、クリトリスに皮が被っている場合は、優しくむいてあげて見る事もできます。愛撫のときには、露出して優しく刺激するとより効果的です。

“クリトリスが勃起している＝感じており興奮状態にあるということですので、クリトリスの状態は確認しておきましょう。

クリトリスの勃起を感じたら、舌先を使って素早く動かす愛撫をしましょう。

勃起前に舌先での愛撫をしてしまうと、気持ちいいというよりも「独りよがりで下手だな…」と感じられてしまうので、女性の身体の感度に準じることが大切です。興奮してきたかな？と思ったところでクリトリスの状態を確認し、その後舌先での愛撫に移っていきましょう。

舌を器用に使い、緩急をつける

クンニに慣れてきて女性も感じ始めたと思ったら、舌の動きを変化させて緩急をつけながら舐めていきましょう。

まずは、舌を左右に動かしクリトリスをはじくイメージで舐めていきます。強すぎる力ではなく、はじめは優しく愛撫することを心掛けてください。女性の様子を見ながら、舌への力を強めたり弱めたりして調節しましょう。

唾液や愛液で濡らしたクリトリスをわざとジュルジュルと大きな音を立てて吸ってみてもいいでしょう。そのやらしい音に聴覚から興奮するはずです。

また、左右だけでなく上下に舌を動かして変化をつけたり、円を描くように舐めたり、性器全体を下から上へベロンっと舐め上げたりと、様々な動きを取り入れて単調にならないようにしてみましょう。

女性の様子を見つつ「どんな風にしたら気持ちイイのかな？」と考えながら試行錯誤してアソコを刺激するのも意外と楽しいものです。どのように責めたらいいのか分からない！という方は緩急を意識し、自分がフェラの時にされたら気持ちいいコトを思い浮かべ、同じ動作をしてみると良いかもしれません。形状は違いますが同じ性感帯なので、通ずる責め方があるはずです。

それでも自信が無くて分からない、という方は以下の動きをバランスよく取り入れてみてください。

クリトリスや性器を愛撫する時のバリエーション