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SEX前におすすめの食べ物！！

SEX前におすすめの食べ物！！

お肉よりもお野菜

スタミナ不足を補おうとしていると一番後回しにされがちなお野菜ですが、実はむしろおすすめだったりします。

例えばアボカド、畑のバターとも呼ばれる濃厚さの中にビタミンB6・E・カリウム等の

様々な栄養素がたっぷりと含まれています。

抗酸化作用・血流改善作用があり、おすすめです。

果物もおすすめ

イチゴに含まれるメチルキサンチンという成分が性欲を活性化させる効果があるとか！？

ビタミンCも豊富で、抗酸化物質もたっぷり含まれています。

また、スイカなんかもテキサス大学では「バイアグラと同じ効果を持っている」と大絶賛されています。

シトルリンという成分が勃起不全いいとか…

匂いがきつい系はNG

代表的なものがニンニクにキムチ・納豆ですね。

栄養豊富だしなんとなく精力がつきそうな食材だけについ食べてしまいがちです。

普段のパーソナルスペース以上に密着することになるSEX、

もし相手が臭かったら甘い雰囲気に浸ってなんてことが難しくなります。

特に、女性は匂いに敏感なもの、事前にシャワーを浴びる・歯を磨くなどのエチケットは重要です。